【LEVEL9Academy 〈LESSON4〜スタンディングストレッチ編〜〉家事の合間に取り入れられるストレッチで身体づくり!

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木野正人がCHA-CHA時代から
様々な研究を続けて辿り着いた
木野流ボディコントロール術を紹介するのが
〈LEVEL9Academy〉

正しく身体を使って真っ直ぐ立てれば
ダイエットや身体の故障などの不安が軽減
健康的な身体を手に入れたい方 必見!

LESSON4は 〈スタンディングストレッチ編〉
・立ったままできるストレッチ
・ほぐしておきたい筋肉 など
家事の合間に取り入れられるストレッチを紹介


まずはLESSON1で真っ直ぐ立てているかをチェック!
LESSON1はコチラから(無料配信)▶️ 

LESSON2では…
・理想的な歩き方
・木野流ウォーキング術
・理想的な姿勢のためにほぐしておきたいパーツ
・ほぐし方
解説を聞きながらLESSONが受けられます
LESSON2は
コチラからご購入いただけます(990円/税込)💁
 

LESSON3は〈食事編〉は
コチラからご購入いただけます(990円/税込)💁
・マクロビオティックとは
・食材の選び方
・身体の変化
・自然治癒力
健康的な身体づくりに役立つ情報が満載!