白砂糖、食べてますか？
もちろん外食したりすると
避けるのは難しい調味料の一つでもあると思います。
特に最近の和食は白砂糖で甘味をつけるものも多いですから
スイーツ以外でも体内に入ってきますよね。
砂糖断ちをしたところで、世の中が変わらないと
避け切るのは難しい。
そういったことって白砂糖以外にもあると思います。
詳しい方であれば「マクロビ」とかでお店が検索できると思うのですが
あまり馴染みが無い方もいらっしゃるかも知れません。
マクロビは白砂糖を使わないので、
この動画を見て白砂糖が気になっちゃった方は
是非ランチの時に「マクロビ ランチ??」で検索してみてください??
でも最近は、マクロビやヴィーガン産業で
偽物も多く出回っているのでご注意を??
心眼を養わないといけない時代になってきましたね。
いつもご視聴ありがとうございます?
コメント欄が無いようなので
もしコメントや質問があればツイッター、インスタストーリーズへ??
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